為什麼我的皮膚總是鬧脾氣？揭開你不知道的微生態失衡6大原因

你的孩子是否也有一段時間，皮膚狀況總是時好時壞？你或許會問：「為什麼我明明很努力地照顧，但皮膚問題還是不斷？」

我們將帶你更深入地了解，微生態失衡背後的真正原因。你將會驚訝地發現，肌膚的問題，可能與你的基因、生活習慣，甚至你的出生方式都有關。

微生態失衡的兩大核心原因

我們可以將微生態失衡的誘因，分為「內在」與「外在」兩大類。

內在原因：基因與早期生活經驗

這兩點是我們最常忽略，卻又影響最深的原因。

1.基因與體質： 有些人的基因天生就帶有讓肌膚屏障較弱的特質。如果你的家族中有人有過敏體質（如氣喘、過敏性鼻炎），那孩子肌膚的微生態，可能天生就更容易失衡。

2.早期生活經驗： 你可能不知道，就連出生方式也會影響微生態。研究發現，經由自然產道出生的嬰兒，會接觸到母親體內的益生菌，這有助於其早期微生態的建立。而剖腹產的嬰兒，則可能需要額外的幫助來建立這個平衡。

外在原因：日常生活的習慣

除了天生體質，生活中的許多細節，都可能成為破壞微生態的元兇。

3.不當清潔： 這是我們在上一篇文章中提到的關鍵點。過度清潔會將皮膚上的好菌、壞菌一起被洗掉，打破平衡。而使用了不適合的潔膚產品，也可能成為「壞菌」的養分，使其大量增生。

4.不當保養： 若使用了不適合的保養品（如含有刺激性香精、酒精的產品），或在肌膚處於敏感時仍使用強效成分，都可能成為微生態失衡的誘因。

5.環境與氣候： 我們所處的環境，從空氣污染到氣候變化，都直接影響皮膚的微生態。例如，在乾燥的環境下，皮膚上的微生物多樣性就會降低，導致失衡。

6.壓力與情緒： 心理壓力、作息不正常會導致體內賀爾蒙失衡，進而影響皮脂分泌與免疫系統，讓皮膚容易產生發炎反應，使微生態失衡。

如何重啟肌膚的「健康循環」？

既然我們了解了原因，解決方案就不再是盲目地嘗試。而是從多個面向，系統性地重建肌膚的健康。

溫和保養，重建屏障：這是最基本，也是最重要的一步。選擇溫和、不刺激、不含香精的潔膚產品，讓你在清潔的同時，也能保護皮膚上的益菌。之後立即使用含有神經醯胺和B5等成分的產品，從根本上修復屏障，讓肌膚恢復應有的防禦力。

聰明飲食，吃出好膚況：多攝取富含益生質的食物（如全穀類、蔬菜水果），這能滋養你體內與皮膚上的好菌。同時，減少高油高糖的食物，幫助身體減少發炎反應。

回歸自然，找回平衡：多花時間在戶外，接觸自然環境，能增加皮膚微生物的多樣性。規律的運動也能幫助新陳代謝，讓皮膚從內而外變得更健康。

尋求專業，不走冤枉路： 如果你已經盡力嘗試，但肌膚問題仍持續，請尋求專業的皮膚科醫師協助。他們能為你提供精準的診斷與治療方案。

現在，我們更進一步了解到，穩固的屏障與健康的微生態，兩者是相輔相成的。

這就是為什麼我們採用仿生屏障修護科技，透過獨家成分 Miphytia 讓肌膚能獲得24小時長效防護，幫助肌膚維護這個重要的平衡。

你的肌膚問題，從來就不只是皮膚問題。它是一場關於基因、環境、生活與選擇的旅程。

透過了解這些根本原因，並選擇正確的日常護理，你將不只是解決表面的症狀，更能從根源上，為你和家人的肌膚，找到長久的健康與安心。