抓破皮怎麼辦？異位性皮膚炎傷口護理 3 步驟與藥膏乳液順序
抓破皮怎麼處理
異位性皮膚炎最讓人心疼的時刻，往往不是「紅」，而是孩子忍不住抓，抓到破皮、滲血，甚至一碰就喊痛。爸媽會很慌：要不要消毒？藥膏還能擦嗎？乳液會不會刺？到底先擦藥膏還是先擦保養？這些焦慮很真實，因為你面對的不是一般乾燥，而是一個已經受傷、又很容易再度被刺激的皮膚。這篇會用簡單清楚的方式，把「破皮後的照護」拆成 3 個步驟，並說明藥膏與乳液的順序，幫你在緊張的時候也能有一套可以照做的流程。
一、先判斷嚴重度
抓破皮不代表一定很嚴重，但在處理前，先用「是否只是表淺破皮」來分層，會讓你更知道該怎麼做。因為有些狀況可以在家照護，有些狀況需要醫師介入，越早辨識越能避免感染與反覆。
- 表淺抓傷：看得到抓痕或小破皮，可能微微滲血或滲液，但範圍不大，周圍沒有明顯腫脹熱痛。
- 需要提高警覺：破皮範圍擴大、滲液變多、結痂厚、或出現越來越痛、越來越紅、局部變熱等狀況。
- 建議就醫：反覆流膿樣分泌物、黃色厚痂明顯、孩子發燒或精神食慾變差、或破皮處周圍紅腫快速擴散。
很多爸媽擔心「是不是我沒顧好才會破」。但對異膚孩子來說，抓癢往往不是意志力能控制，而是皮膚屏障受損後的癢感循環。你要做的不是責怪自己，而是用正確流程把刺激降到最低，讓傷口有機會回到穩定。
二、破皮常見原因
知道為什麼會抓到破皮，才能把「下一次」的風險降下來。異位性皮膚炎的抓癢常與乾燥、悶熱出汗、摩擦，以及清潔或保養節奏不穩有關。有些因素看似小，但每天疊加就會變成大爆發。
- 乾到發癢：皮膚水分流失快，睡覺時更容易不自覺抓。
- 出汗與悶熱：汗液刺激加上衣物摩擦，癢感會被放大。
- 清潔過度或水溫過熱：洗完更乾更緊，短時間內就想抓。
- 指甲太長或邊緣尖：就算只抓幾下，也容易破皮。
因此，傷口照護不是只有「把破皮處理好」，還要同時處理「為什麼會癢」。接下來的 3 步驟會同時顧到當下的傷口，以及讓皮膚回到比較不癢、不容易再抓破的狀態。
三、傷口護理三步
這裡提供一套適合多數嬰幼兒異膚「表淺破皮」的日常流程。若醫師有開立藥膏或特別指示，請以醫師指示為優先。流程的重點是：先把刺激降下來，再讓藥膏發揮作用，最後用乳液穩定周圍皮膚，降低下一次再破的機率。
1. 清潔與乾燥
- 用溫水輕柔沖洗或以乾淨濕紗布按壓清潔，避免用力搓揉。
- 清潔後用乾淨毛巾或紗布輕按吸乾，讓破皮處保持乾爽，降低刺激與感染風險。
- 若有明顯滲液，先把滲液處理乾淨再進入下一步，避免濕黏一直停留在皮膚上。
2. 藥膏先上破皮處
如果醫師有開立藥膏，通常建議在清潔與擦乾後，先把藥膏薄擦在「需要治療的那一小塊」破皮或發炎區。重點是薄薄一層即可，並且只擦在需要的範圍，不需要全臉或全身都抹。這樣做可以讓藥膏更集中地發揮作用，也能避免不必要的負擔。
- 順序原則：破皮或發炎區先擦藥膏，再做周邊保濕。
- 範圍原則：藥膏只在需要處理的區域，避免擴大塗抹。
- 頻率原則：依醫師指示，別因為看起來好轉就自行突然停用或加量。
3. 乳液擦周邊穩定
藥膏處理的是「當下的發炎與傷口」，但異膚會破皮，常常是周邊皮膚太乾太敏感，癢感一直被觸發。第三步的任務是把周圍皮膚養穩，讓孩子比較不癢，才能真正減少再抓破的機會。你可以把乳液用在破皮處周圍的大範圍，形成穩定的保濕與修護基底。
在日常保養上，建議選擇成分與觸感更適合嬰幼兒、能協助穩定屏障的乳液，並維持規律使用。你可以在這一步使用 Yutakids 植萃全效修護乳 ，薄擦在破皮周圍與容易反覆的乾燥區，讓肌膚在修護期有更穩定的支撐。
- 如果乳液一擦就刺痛：先避開明顯破皮處，從周邊開始薄擦，等表面比較穩定再逐步靠近。
- 如果晚上特別容易抓：睡前把周邊保濕做足，並把室內溫度與被褥調整到不易出汗的狀態。
- 如果嘴周常破：擦拭口水改用按壓，減少摩擦，再做保濕與防護，讓刺激不一直累積。
四、減少再抓技巧
傷口照護做得再好，如果孩子一直抓，皮膚還是很難穩定。以下是幾個不需要太多工具、但很有效的減少再抓方式，特別適合嬰幼兒日常執行。
- 指甲修短並磨圓：把尖角磨掉，抓到時比較不容易破皮。
- 睡眠環境降溫：很多孩子是睡到出汗才開始抓，讓室內涼爽比你想像更重要。
- 衣物選柔軟透氣：減少領口、袖口摩擦，避免刺激一直磨同一塊皮膚。
- 白天分散注意力：孩子癢的時候常會越抓越停不下來，適度用玩具、抱抱或轉移活動，讓抓癢循環中斷。
五、何時要看醫師
如果你照著流程做了幾天，但狀況仍快速惡化，或你擔心感染，請優先就醫。對異膚孩子來說，越早把感染與發炎控制住，後續修護期會短很多，孩子也能少受點罪。
- 破皮處分泌物變多、出現明顯黃痂或疑似膿樣分泌物。
- 周圍紅腫擴散很快、局部明顯變熱或孩子一碰就痛。
- 孩子發燒、精神食慾下降，或夜間因癢痛幾乎無法入睡。
把步驟固定
抓破皮真的會讓人很挫折，但你不需要每次都重新摸索。記住三個步驟：先溫和清潔並擦乾，再依醫師指示薄擦藥膏在需要處理的區域，最後用乳液把周邊皮膚養穩，降低癢感與再抓破的機率。當你把流程固定，孩子的皮膚就比較有機會從反覆破皮的循環裡慢慢走出來，而你也會更有信心知道下一步怎麼做。
照顧異位性皮膚炎是一場長期抗戰，但這條路上您不再孤單，Yutakids 是專為異位性皮膚炎設計的親子護膚品牌，我們致力於透過 Miphytia® 長效防護因子，為孩子建立健康穩定的皮膚屏障，從源頭阻斷反覆乾癢泛紅的惡性循環，讓肌膚多一點長效陪伴，少一點反覆乾癢。如果你正在為孩子尋找更溫和、具備長效防護的日常照護選擇，歡迎到 Yutakids 官網 逛逛。 陪你一步一步找回全家人的肌膚健康，讓全家人都能恢復肌膚健康與高品質的睡眠與生活。
讓灰灰乳成為您異膚保養路上的神隊友，立即前往 Yutakids 植萃全效修護乳（灰灰乳），了解更多產品資訊
